1736
Профилактика атеросклероза: советы, которые помогут спасти жизнь
Часть 2
В предыдущей статье мы рассказали о причинах развития атеросклероза, сегодня поговорим о симптомах, лечении и профилактике болезни.
Симптомы атеросклероза зависят от того, какой орган оказывается пораженным.
- При поражении сердца наблюдаются аритмия, стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность.
- При поражении головного мозга появляются головокружение, атаксия (нарушение равновесия и шаткость при ходьбе), инсульт и внутричерепные кровоизлияния;
- При поражении почек отмечаются артериальная гипертензия, отеки, изменения состава мочи;
- При поражении атеросклерозом кишечника больного беспокоят хронические боли в животе, нарушения стула;
- При поражении нижних конечностей: перемежающаяся хромота, изменение состояния кожи, трофические язвы, гангрена.
Более половины инсультов и инфарктов миокарда происходят у людей, ранее считавших себя абсолютно здоровыми. Помните, что отсутствие симптомов и нормальное самочувствие не говорят об отсутствии заболевания. Молодой возраст также не является гарантией здоровья сердечно-сосудистой системы: атеросклероз сильно «помолодел», первые признаки атеросклеротических отложений можно обнаружить уже у подростков.
Лечение атеросклероза
Тактика лечения заболевания определяется тяжестью и распространённостью атеросклеротического процесса, а также степенью нарушения функционирования внутренних органов. В большинстве случаев показано хирургическое лечение (эндартерэктомия при атеросклерозе крупных сосудов, сосудистое протезирование при атеросклеротическом поражении аорты, стентирование и аортокоронарное шунтирование при атеросклерозе артерий сердца). На всех стадиях заболевания показана терапия гиполипидемическими средствами – группа препаратов, регулирующих уровень холестерина, липопротеидов, триглицеридов и фосфолипидов. Также больным атеросклерозом необходимо соблюдать строгую диету и режим физических нагрузок, определенный врачом.
Профилактика атеросклероза
Атеросклероз - одно из заболеваний, которое значительно легче предупредить, чем вылечить
Несколько советов, которые помогут вам избежать атеросклероза и сохранить здоровье на долгие годы.
- Питайтесь правильно. Не злоупотребляйте жирной пищей, полностью откажитесь от фастфуда, кондитерских изделий с содержанием насыщенных жиров и пальмового и кокосового масла. Снижайте уровень употребления животных жиров.
- Бросайте курить. Каждая выкуренная сигарета в среднем уменьшает продолжительность жизни на 11 минут.
- Откажитесь от алкоголя. Спиртные напитки – злейший враг здоровья сосудов. Допустимое количество алкоголя - один бокал красного сухого вина в неделю.
- Занимайтесь спортом. Или просто больше гуляйте на свежем воздухе. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. 10000 шагов ежедневно – залог здорового будущего.
- Снижайте излишний вес. Стройная фигура – это не только красота, грация и молодость, но и здоровье всего организма, прежде всего, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
- Не пренебрегайте диспансеризацией и профилактическими осмотрами. Несколько простых обследований и пара часов вашего времени позволят увидеть полную картину вашего здоровья.
- Регулярно контролируйте ваш уровень холестерина. При его даже самом незначительном повышении обратитесь за консультацией к кардиологу. Своевременная консультация доктора позволит избежать негативных последствий для вашего здоровья.
Следует отметить, что эти простые рекомендации эффективны не только на этапе профилактики атеросклероза, но и на первых стадиях развития болезни. Соблюдение принципов здорового образа жизни, правильное питание и борьба с излишним весом замедляют атеросклеротический процесс и помогают сохранить здоровье сосудов на протяжении многих лет.
© 2010-2019 СМИТРА.
Все права защищены. Никакие материалы данного сайта не могут быть скопированы и использованы без письменного разрешения, кроме как для частного, некоммерческого просмотра.